Fitness

Para uma vida saudável e aceleração da perda de peso é preciso aliar exercícios físicos com a boa alimentação.

Aqui listamos alguns vídeos que achamos interessantes no Youtube.

Full workout

http://www.youtube.com/playlist?list=PLLxm2zZ7S-ijctBIv3cA1s0xvBCUKWexk

Billy Blanks

http://www.youtube.com/playlist?list=PLLxm2zZ7S-iibo_jV0AEA1G2hAHOTm0qu

Zumba

http://www.youtube.com/playlist?list=PLLxm2zZ7S-igAJROOIspYKGNma2nqP2qy